HEALING & AROMA CE-BON
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自分で自分を癒す方法・・・

久し振りに・・・
熱を出して寝込んでしまった。しかも40度の熱なんて何年振り?かしら??
二日もあればいつもけろっとする私なのに・・・三日経っても五日経っても熱は下がらず・・・
これってやっぱり歳。。。なのかしら?心と体が反比例する
健康なカラダを維持していくには、健康な精神を鍛えることだと・・・
ちょっと弱った心の隙間に病気はいつだって入り込んでくる。
周りの皆の幸せや癒しのお手伝いが出来たら・・・なんて言ってるけど・・・
その前に自分も癒されてないと。。。みんな自分の事になるとわからなくなっちゃう?
自分で自分を癒す方法さがさなきゃ・・・ネ
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by imgng129 | 2005-06-28 15:34 | 癒し

素敵な雨の時季・・・

 
梅雨・・・ってじめじめして嫌な季節って言われちゃうけど、普段、全力疾走?でお仕事している人には少し時間の流れがスローになっていいんじゃないかな?紫陽花はあちらこちらで、鮮やかに咲き輝いてるし・・・あの しとしとと雨音を聞きながら大きな深呼吸?(ため息 ?)をつくだけで、少し身体が休まるんじゃないかしら・・・ショパンの 『雨だれ』なんか聴きながら・・身も心もリラックスして、ゆっくりお茶を飲んで雨の日を楽しんでみては・・・?   
そんな時にはハーブティーなんかも勿論良いんだけど・・・私のおすすめはアップルミントティ-甘酸っぱい りんごの香りとミントの爽快感!!アイスティーにしても、ミルクティーでもとても美味しいです。ドライフルーツとスペアミントのハーブと紅茶のブレンド。。。 
ペパーミントにくらべると、香りがおだやかでまろやかな甘みが感じられるので、とても飲みやすいフレイバードティーです。あとは緑茶のフレッシュな香りとマスカットのほのかな甘さが絡み合う・・・『番茶マスカット』緑茶に含まれるビタミンで肌を美しく保ちながらリフレッシュ!!!お茶には色々な、効果・効能がありますが・・・梅雨の時期にはリフレッシュ効果や殺菌効果があり、食中毒防止・解毒作用のあるものが良いと思います。紅茶に含まれるカテキンやタンニンの効果として、感染力の強いOー157の菌も3~5時間で死滅させることがわかってるんですって・・・凄いー!! まずは一杯のお茶から・・・
どうぞ、少しでもいい気分で梅雨をお過ごし下さい。
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by imgng129 | 2005-06-21 15:12 | TEA




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